对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

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1、没谁瞧不起你，因为别人根本就没有瞧你，大家都很忙的。 2、别人给的从来不叫安全感，勉强算是廉价的依赖、安全感基于独立。 3、放下一种执著，收获一种自在。放下既是一种

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